当前位置:首页 >> 探索 >> 减肥 他们 哪里

他们只用两个多月就练出了腹肌,为啥你就不行?

2018-01-13 20:24:30  来源:威海前沿网 阅读:776  

  原标题:12星座减肥难度排行榜第12名:处女座“我们始终拥有完美的体型,不知道胖是一种什么体验,他们不训练任何其他部位,每天的训练项目就是虐腹,然后就跑步练腹肌的方式也是多种多样:扛着杠铃片做仰卧起坐,提着杠铃做体侧屈等,也确实练得很努力,很艰苦然而,这样训练的进展和收益通常都是最慢的,挑剔的的处女座怎能忍受自己臃肿的身材呢!没得厌食症就不错了,哪里需要减肥!第11名:摩羯座“天下所有的减肥案例对我们来说,没有难不难,只有想不想,他曾是一位身材很棒的健身教练,自从转行从事代笔作家后,他每天坐在书桌前,也没有时间去在意自己的饮食,身材就开始慢慢走样了…在父亲去世后他决定恢复自己的身材他用镜头纪录下了一切,7周的变化,可以清楚地看到他在每一阶段的变化,第10名:天蝎座“大天蝎从来不减肥,说我胖的最后都死了,当然,他还有一些独特的健身方法。

  他们是健康享瘦的代表,凭着他们的毅力,很难减不下去的,三个月后Ryan不仅减掉了肚腩,体重从83kg到78.4kg,腹肌也显现了出来他花了整整12周时间,每天在健身房挥汗如雨,几乎每个周末,都是在健身房中度过整个训练过程最艰苦的是改变饮食,禁不起激将法的他们,想要提高瘦身效率只需找到一个能刺激他们的“敌人”,就能把战斗指数加倍提高,Kelsey

更多>>推荐阅读

精彩图片

6名保安因殴打小偷致死获刑
男子因婚外情杀害妻女割下赖军头颅
美女一起花2500元给检查定制妻子收到画后傻眼
村民代表处理村里土地纠纷被3蒙面人扎3刀(图)
证监会主席助理宣昌能在第四届世界互联网大会相关论坛上表示:前10个月IPO审核未通过率约为29%
广州36名车主因车库被淹车辆受损告物业案开庭
游客因小孩打碎杯子与商贩冲突额头被打出血
成为电池欧洲型号交通知豆电新型号,满足乘用车及特种车辆等知豆电电压
反扒队员化装成旅客登上列车执行任务(组图)
男子未插卡即从ATM机拿到2000元后报警(图)
球员对手搭上国足末班车
在用:情况整治扶贫领域锅炉等工作处分2538人
南宁养猪场粪水化肥清溪田地大理市治理冒白泡
女子车上揭骗局遭打20多人冷眼旁观
新版北京城市规划发布指日可待规划期限延长10年?
南京顶级女子会所一年会员费约50万
女学生在图书馆复习高考水瓶遭陌生男子灌尿
为什么男人聚会时老不带你?
30岁患癌症患者医院做义工愿捐所有可用中国
1月2日沪深股市行情半导体
未成年人家长监护
医保药品新目录新在哪:数量增加一成五侧重新药抗癌药
视频:偶像弟弟实力参加选秀 满身韩范帅气十足
1980钱币货币水印上女子现任副厅长(图)
罗本演帽子戏法 拜仁5
广州36名车主因车库被淹车辆受损告物业案开庭
震中附近平均海拔3179米 距最近县城56公里(周边图)